Zdravý životní styl

Magický škapulíř

LIFE and DREAM like SWEET CHOCOLATE (») | 2. 7. 2020 | přečteno: 568× | komentáře: 0
fantazy-art/ezoterika/csporhfwyaago9c.jpgAhoj lidičky! Je tady léto, příroda je plná krásných věcí, kytiček, zelených rostlinek, bylinek, kamínků a mnoha dalších krás, pojďme si tedy společně vyrobit škapulíř! Že nevíte, co to je? Hned vám to prozradím. číst dál

Naučte se poslouchat svoje tělo

LIFE and DREAM like SWEET CHOCOLATE (») | 15. 6. 2020 | přečteno: 539× | komentáře: 0
278437.jpgAhoj lidičky! Jsem zde s dalším článkem a dnes jsem se rozhodla udělat tu tak trochu osvětu, neboť spousta lidí má stále problém rozpoznat co je nachlazení a co už chřipka.V této době se k tomu všemu přidal ještě dosti zrádný koronavirus, který má hodně podobné příznaky a tam to mnohdy nedokážou rozpoznat ani lékaři, pokud vám neudělají test.Naštěstí tato nemoc pomalu ustupuje, ale různě ve světě jsou ty počty nemocných pořád dost vysoké a každý den prakticky slyšíte o tom, že další nemocní někde přibyli.Ještě stále nemáme vyhráno a myslím, že mít dlouho nebudeme.Nikdo bohužel neví, co bude a co nás ještě v souvislosti s touto nemocí čeká...Musíme doufat a věřit, že všechno bude zase dobré. číst dál

Co jíst a pít na jaře

LIFE and DREAM like SWEET CHOCOLATE (») | 3. 5. 2020 | přečteno: 536× | komentáře: 0
blbinky-pranicka/zdrava-vyziva/smetanka-lekarska.jpgAhoj lidi! Máme zde konečně vytoužené jaro a přestože kolem letos lítá nebezpečný koronavirus, jaru to nic neubírá na jeho kráse a venku v přírodě je vše jako každý rok.Všechno se zelená, kvetou jarní kytičky jako narcisky, tulipány, ale i sedmikrásky, pampelišky, krásné sakury, magnolie, zlatý déšť, šeřík a další voňavé keře.Ptáčkové zpívají, labutě a kachničky plují po vodě, prostě všechno je tak jak to má být.A my si dnes povíme o tom, co jíst a pít právě nyní na jaře, aby nám to co nejvíce prospělo, už proto, že zde stále poletuje ten neviditelný vir. číst dál

Předjarní detox

fantazy-art/18-2.gifAhoj lidičky! Tak jak to jde v novém roce? Dali jste si novoroční předsevzetí, že musíte letos určitě zhubnout nebo že se musíte začít víc hýbat? A co takhle zkusit předjarní detoxikační kúru? Zaručuji vám, že pokud budete dodržovat všechno tak jak máte, budete mít za 10 dnů dole minimálně 2 kila!A to už za zkoušku stojí, co říkáte:)? Nemusíte čekat v žádném případě až na jaro, začněte hned a do jara už můžete být krásná a štíhlá! A pokud k tomu správnému jídlu přidáte i pohyb, věřte, že úspěch je zaručen. Zkusíte to? Pokud jste se rozhodli, že ano, poradím vám jak na to a co k tomu budete potřebovat. Takže, čtěte:) číst dál

Zdraví a krása

fantazy-art/hot-cowgirl-by-jocachi-d70szya.jpgAhoj lidi! Dnes se zaměřím v mém článku na zdraví i krásu a na to, co je s tím spojené.Už víte, co tím myslím? Uvidíte:) číst dál

Podzimní čas

1058.jpgAhoj lidičky! Tak babí léto nám prý pomalu končí a přijde čím dál tím větší ochlazování, ranní mlhy, šedivá obloha a všechno to, co patří k podzimu.Nedá se nic dělat, všechno má svůj čas.Nenechte si tím ale zkazit náladu a pojďte s tím něco udělat, ať je ten podzim hezký, i když nebude svítit sluníčko.Poradím vám jak na to a co všechno můžete dělat, abyste si ten podzimní a šedivý čas vylepšili a měli jste z toho radost. číst dál

Recepty s chutí a vůní levandule

blbinky-pranicka/zdrava-vyziva/24788341-1600.jpgAhoj lidi! V mém článku o cestování jsem vás vzala sebou do Provance a psala jsme vám o levanduli a levandulových lánech, které v této oblasti najdete téměř na každém kroku a je to velká krása a osvěžení pro oči.A tak dnes budeme levandulí ještě chvíli pokračovat a já vám sem dám pár receptů, abyste věděli jaká skvělá jídla či pití si můžete i z levandule připravit.Takže není jen krásná na pohled, ale je dobrá a zdravá i jako pochutina, kvalitní jídlo, osvěžující nápoj nebo jako přísada do koupele či krém na ruce nebo mastička. číst dál

Vlasy a tělo - ozdoba ženy

fantazy-art/autumn-by-rrrfff-d3b81yh.jpgAhoj všichni! Chtělo se mi napsat, že léto je v plném proudu, protože za oknem svítí sluníčko a teploměr ukazuje 50 stupňů, ale musím bohužel napsat, že léto nám pomalu končí.Nechce se tomu věřit, ale je to tak.Věřím ale, že ještě aspoň září bude krásné a plné sluníčka jenom už s přijatelnými teplotami. číst dál

Lehká pondělní dieta

fantazy-art/leopard-bikini-by-elias-chatzoudis-d60c7ov.jpgAhoj lidičky! Máme zde léto a spousta lidí v tento čas řeší jak vypadat k vodě lépe, celkově se cítit dobře a jak shodit aspoň pár kilo.Pokud nemáte v tomto směru velká přání a očekávání, ale stačí vám shodit pouze těch pár kilo, mám tu pro vás takovou malou pondělní dietku.Jedná se zde spíše o to, že jeden den v týdnu, v tomto případě tedy v pondělí, budete mít takovou odlehčenou stravu a den plný vitamínů.Pokud jste tedy o víkendu trochu více hřešili, máte šanci během 24 hodin shodit až 1,5 kg! číst dál

Ovocné kosmetické okénko

389452.jpgAhoj lidičky! Máme tu skoro léto a všude je hrozně moc ovoce, všimli jste si toho?Stačí projít městem a na každém rohu si můžete koupit, co hrdlo ráčí a na co máte zrovna chuť.Já jsem nejvíc spokojená s nabídkou Vietnamců.Ano, přiznám se, že u nich nakupuji ráda, zvláště, když chci jenom pár věcí a právě to zmíněné ovoce a zeleninu, protože mají opravdu všechno.A navíc mají vše čerstvé, pořád kolem toho běhají, opečovávají to a ještě to mají levné.Navíc jsou příjemní, nikdy se nemračí, nemáte u nich pocit, že je obtěžujete, usmívají se a jsou sympatičtí.A jak to všechno souvisí s kosmetikou?Hned vám to prozradím:) číst dál

Zhubněte s citrusy

fantazy-art/f72facf2ec4daf30270a14996114c95d-d2nolgo.jpgAhoj všichni! Je tady březen a pomalu se  k nám blíží jaro a to je doba, kdy se mnoho z nás žen, ale i mužů, dívá více do zrcadla a touží po tom trochu zhubnout, zpevnit tělo, prostě mít lepší postavu.A každý volí jiný přístup.Někdo začne běhat, jiný začne chodit do posilovny, na jógu, hrát tenis, cvičit doma před zrcadlem u pěkné muziky a další zvolí nějakou dietu.Dieta sama o sobě vám ale nepomůže.Vždycky se musí člověk nejen dobře a správně stravovat, ale musí k tomu přidat nějaký ten pohyb.Úplně stačí to cvičení doma před zrcadlem, pokud ho budete dělat správně, pravidelně a budete důsl... číst dál

Dieta a stravování podle hvězd

fantazy-art/lexy-by-garv23-d3kjci5.jpgAhoj lidičky! Mám pro vás tentokrát článek, který v sobě spojuje jak zdravou výživu, tak astrologii.Taky patříte k těm, kteří si hned po vánocích nebo po Silvestru kontrolují váhu a zkoumají kolik přes svátky přibrali?Tak právě pro vás bude tento článek jako dělaný!Poradím vám jak má vaše znamení zhubnout podle astrologie.Mám pro vás rady a diety, které jsou určené přímo pro vás.Tak to zkuste, uvidíte, že když se tím budete řídit, že to vyjde! číst dál

Udělejte si růžové léto!

LIFE and DREAM like SWEET CHOCOLATE (») | 11. 8. 2017 | přečteno: 572× | komentáře: 0
mix-na-blog/254181-original1-xiy6a.jpgAhoj lidičky!Jsme už sice ve druhé půlce léta, dny se pomalu zase zkracují a po ránu nebo po západu slunce už není největší teplo, ale to nám přece nebrání v tom, abychom si ho neudělali růžové!K jaru i létu patří růžová barva a tak se s ní můžeme nejen obklopovat, ale můžeme ji využít pro své dobro i ve formě nápojů.Nevěříte?Já vám hned řeknu jak na to:) číst dál

Plážová dieta

mix-novy-2017/3d1164a458e4ef645dae0ae2dd7d841e.jpgAhoj holky, kluci, ženy i muži! Blíží se nám pomalu léto, už teď se někteří z vás chodí koupat, navštěvujete bazény nebo se chystáte k moři a jistě chcete taky dobře vypadat.Přece jenom v létě za hezkého a slunečného počasí svlékáme skoro všechny svršky a oblékáme často jenom plavky a tak je na to naše tělo moc dobře vidět.Ten, kdo o sebe dbá, pravidelně cvičí a žije zdravým životním stylem, ten si nemusí dělat z ničeho hlavu, ale vy, kteří máte nějaké to kilo navíc, zbystřete!Mám pro vás speciální Plážovou dietu, díky které máte šanci shodit během několika týdnů určitě nějaké to kilo, ovšem za dodržení určitých podmínek.Jestli vás to zajímá, čtěte dál.Výsledky jsou zaručeny:) číst dál

Tancování pro zdraví

women/82561mp3stahuj-cz.jpgAhoj přátelé! Vítám vás všechny u našeho článku z oblasti Zdravé výživy.Tentokrát se ale nebudeme věnovat jídlu, pití ani bylinkám, ale dopřejeme si trochu pohybu:)A protože je jaro, téměř každý rád vyráží do přírody, kde se snaží načerpat novou posilující energii a taky inspiraci, která se nám v tomto krásném jarním období sama nabízí.A taky spousta z nás dívek a žen se snaží trochu více hýbat, posilovat po zimě svoje tělo, možná trochu zhubnout, prostě každá z nás se snaží být krásná a dobře vypadat.A tak mám pro vás návrh jak to všechno udělat a ještě se u toho pobavit.A jestli rády tancujete, bude pro vás tato pohybová aktivita ideální. číst dál